D-vitamin bidrar till att bibehålla en normal benstomme
När man har talat om ett starkt skelett har oftast kalcium varit i fokus. Visserligen är kalcium en viktig beståndsdel i skelett och tänder, men för att ämnet ska kunna tas upp behövs även andra näringsämnen. Här kommer bland annat D-vitamin in i bilden! D-vitamin bidrar till att bibehålla en normal benstomme, till normalt upptag och utnyttjande av kalcium och fosfor samt till normala kalciumnivåer i blodet.
D-vitamin bidrar till att bibehålla normal muskelfunktion
D-vitamin spelar alltså en roll för skelettets välmående. För att sätta ytterligare grädde på moset är ämnet även gynnsamt för kroppens muskler. Vitaminet bidrar nämligen till att bibehålla en normal muskelfunktion. Så om du siktar på att bibehålla en aktiv livsstil, hör vitaminet till de viktigaste näringsämnena.
D-vitamin bidrar till immunsystemets normala funktion
Under vintermånaderna tenderar många att få envisa förkylningar. Då kan det vara gynnsamt att komma ihåg att D-vitamin bidrar till immunsystemets normala funktion.
D-vitamin bidrar till att bibehålla normala tänder
Kopplat till första punkten om en normal benstomme, är det faktum att D-vitamin bidrar till att bibehålla normala tänder. Så vitaminet kan alltså stötta en god tandhälsa tillsammans med frekvent tandborstning, munsköljning och användning av tandtråd.
D-vitamin har en roll i celldelningsprocessen
D-vitamin spelar en roll i hur kroppens celler delar sig. Kroppen består av cirka 100 000 miljarder celler som har varierande uppgifter och utseenden. För att kroppen ska kunna växa och för att gamla celler ska förnyas, behövs celldelning.
