Self Omninutrition NAC ن-أسيتيل-إل-سيستين

NAC N-Acetyl-L-Cysteine

NAC (N-Acetylcysteine) هو مكمل يمكن أن يقدم فوائد مختلفة للرياضيين بفضل خصائصه المضادة للأكسدة ودوره في تحسين وظائف الجهاز التنفسي وتقليل الالتهاب.

إليك كيف يمكن أن يكون مفيدًا للرياضيين:

الفوائد:

مضاد قوي للأكسدة

• يساعد NAC على تجديد مستويات الجلوتاثيون، وهو أحد أقوى مضادات الأكسدة في الجسم. غالبًا ما يتعرض الرياضيون لإجهاد تأكسدي عالٍ بسبب التمارين البدنية المكثفة، ويمكن أن يساعد NAC في تقليل تلف الخلايا الناتج عن الجذور الحرة.

استعادة العضلات

• من خلال تقليل الإجهاد التأكسدي والالتهابات، يمكن أن يسهل NAC استعادة العضلات بعد التمرين. وهذا يمكن أن يؤدي إلى تقليل آلام العضلات واستعادة أسرع بين جلسات التدريب.

صحة الجهاز التنفسي

• يحتوي NAC على خصائص مذيبة للمخاط، مما يساعد على تسييل المخاط وتحسين وظائف الرئة. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للرياضيين الذين يمارسون رياضات التحمل، مثل الجري أو ركوب الدراجات أو السباحة، مما يحسن التنفس وتزويد الأكسجين.

تقليل التعب

• تشير بعض الدراسات إلى أن NAC قد يساعد في تقليل التعب أثناء التمارين المطولة، وبالتالي تحسين القدرة على التحمل والأداء الرياضي.

الحماية من الإصابات

• يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في NAC على تقليل خطر الإصابات المرتبطة بالالتهابات المزمنة، مثل التهاب الأوتار أو التهاب المفاصل الأخرى.

ملاحظة:

• للبالغين فقط ويجب استخدامه كجزء من نظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي.
• لا تتجاوز الجرعة الموصى بها.
• الجرعة اليومية الموصى بها: 1 كبسولة.
• لا تستخدم أثناء الرضاعة الطبيعية والحمل والفترات الطويلة دون استشارة الطبيب.
• احفظ المنتج في مكان بارد وجاف في عبوة محكمة الإغلاق بعيدًا عن متناول الأطفال دون سن 3 سنوات.
• قد يحتوي على آثار من الحليب والشوفان والبيض والصويا.